Una nueva encuesta sugiere que muchos canadienses están aumentando de peso porque comen más y hacen menos ejercicio durante la pandemia de COVID-19.
Casi un tercio de los encuestados en la encuesta realizada por Leger y la Asociación de Estudios Canadienses dijeron que han aumentado de peso desde marzo, en comparación con el 15 por ciento que dijo que perdió peso durante ese tiempo.
Además, alrededor de un tercio de los encuestados dijo que hace menos ejercicio, mientras que el 16% dijo que hace más ejercicio desde que la primera ola de la pandemia aterrizó en Canadá en la primavera.
Jack Jedwab, presidente de la Asociación de Estudios Canadienses, sugirió que una razón puede ser la prisa por la comida reconfortante para lidiar con las ansiedades relacionadas con la pandemia.
Los encuestados en la encuesta que dijeron que tenían "mucho miedo" al COVID-19 eran más propensos a informar que habían aumentado de peso, comían más y se ejercitaban menos.
La encuesta en línea de 1,516 canadienses se realizó del 29 al 31 de octubre y no se le puede asignar un margen de error porque las encuestas basadas en Internet no se consideran muestras aleatorias.
El Dr. Yoni Freedhoff, profesor asociado de medicina familiar en la Universidad de Ottawa, dijo que hay razones plausibles para relacionar el aumento o la pérdida de peso con la pandemia, pero no había visto ningún estudio para convencerlo de que ese es el caso.
Algunas personas “no dependen constantemente de los restaurantes” y “cocinan con más frecuencia en sus hogares”, lo que, según Freedhoff, puede conducir a la pérdida de peso o mejores opciones dietéticas. Otros comen más, dijo, y dependen de la comida reconfortante "porque están ansiosos como consecuencia de la pandemia o de las tragedias que han sucedido en sus vidas".
Jedwab dijo que el país también debe tener en cuenta los problemas de salud mental que pueden afectar la salud física de los canadienses. Además señaló la falta de acceso para algunos a los gimnasios sujetos a cierres locales.
Algunas de esas clases de ejercicios se han publicado en línea. Gabriel Shaw, un kinesiólogo de Victoria, BC, dijo que ha ofrecido clases virtuales para darles a sus clientes la oportunidad de estar físicamente activos.
Shaw dijo que las clases no brindan a las personas un sentido de comunidad como las clases en persona, lo que dijo que es importante que algunas personas hagan ejercicio de manera constante.
Shaw dijo que las personas también deberían intentar aprender una nueva habilidad como el baile, el yoga, la escalada en roca o empezar a correr para mantener las cosas frescas y agradables, lo cual es clave para hacer ejercicio bien y por mucho tiempo.
EDICIÓN Y TRADUCCIÓN POR: ELIANA GONZÁLEZ
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